آلو جنگلی را هم به عنوان میوه می توان استفاده کرد و هم این که از آن ترکیباتی مانند مربا و ترشی و لواشک تهیه کرد و یا خشک کرده و به عنوان خشکبار از آن استفاده کرد. خاصیت مفید آلو جنگلی شامل ویتامین های مختلف می باشد که ویتامین c یکی از آنهاست و همین طور از ویتامینB نیز سرشار است. آلو جنگلی خاصیت چربی سوزی دارد و در کاهش دادن میزان چربی مضر در بدن می تواند مفید میباشد. به دلیل آب فراوان موجود در این میوه می تواند انتخاب خوبی برای استفاده در فصل تابستان باشد تا آب از دست رفته بدن را که در اثر عرق کردن و گرما به وجود می آید تا حدی جبران کند.